FAQ Category: de 5rhythms dance berlin

Wir bieten gegenwärtig keine Online-Kurse oder Workshops an. Eines der schönsten Dinge am Tanzen von 5Rhythms ist das Gefühl von Gemeinschaft, von Gleichgesinnten, die sich im selben Raum zusammenfinden und doch unabhängig voneinander sind und sich dementsprechend individuell bewegen. Wenn wir 5Rhythms in einer Tanzstunde tanzen, begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise, die durch die… Continue reading Gibt es 5Rhythmen-Online-Kurse?

Nicht ganz. 5Rhythms und ekstatischer Tanz sind zwei verschiedene Praktiken, obwohl es zwischen beiden einige Parallelen gibt. Ekstatischer Tanz ist ein breitgefächerter Begriff, der jede Form von Tanz oder Körperbewegung einschließt, bei der die Tanzenden keinen festen Tanzschritten folgen und eine Art Ungezwungenheit in der Musik suchen. 5Rhythms ist zwar unstrukturiert und hat keine festen… Continue reading Ist 5Rhythms ekstatischer Tanz?

Ja, Tanzen ist sowohl für die körperliche als auch für die geistige Gesundheit von Vorteil. Tanzen bringt viele positive Effekte mit sich, z. B. verbesserte Beweglichkeit, Balance, Kraft und Koordination sowie eine verbesserte Durchblutung und Atmung. Es steigert auch das Selbstvertrauen, das Körperbewusstsein und das Selbstwertgefühl. Tanzen fördert die Kreativität und die Entspannung, hilft dabei,… Continue reading Ist Tanzen gut für die Gesundheit?

Es ist der letzte Rhythmus im 5Rhythmen-Tanzsystem, der auf Flow, Staccato, Chaos und Lyrical folgt. Wenn sich die Musik in der Stillness verlangsamt, bist du aufgerufen, deine Welle mit der Energie zu beenden, die sich noch durch dich bewegt. Die Stille lädt zur Bewegung und zum Verweilen ein. Sie ist eine Gelegenheit, alles zu integrieren,… Continue reading Was ist der Stillness-Rhythmus?

Der Chaos-Rhythmus ist einer der fünf Rhythmen des 5Rhythms-Systems, das erstmals von Gabrielle Roth aufgestellt wurde und von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert wird. Die Rhythmen weisen folgende Reihenfolge auf: Flow, Stakkato, Chaos, Lyrical und Stillness. Für viele Menschen, die 5Rhythms tanzen, ist das Chaos eine Art Crescendo. Nach dem ruhigen Flow-Rhythmus und dem… Continue reading Was ist der Chaos-Rhythmus?

Eine integrative Meditations- und Tanzmethode, die von Gabrielle Roth in den späten 1960er Jahren entwickelt wurde. Es handelt sich um eine Landkarte, eine universale Zusammenstellung von fünf Rhythmen, die von jedem zu jeder Zeit und an jedem Ort verwendet werden kann. Zusätzlich zu den physischen Vorteilen ist der 5Rhythms-Tanz eine tiefe spirituelle Technik, die den… Continue reading Was ist die 5Rhythms-Tanzmeditation?